영양제 잘 고르는 방법. (비타민 선택 기준)
안녕하세요? 요즘 같은 환절기에는 면역력이 갑자기 약해져 감기나 독감에 걸리시는 분들이 많은데요. 갑작스런 면역력 저하를 예방하기 위해서는 평소 비타민 같은 영양제를 꾸준히 복용하는 것이 좋은데요. 오늘은 영양제를 잘 선택 할 수 있는 비타민 선택 기준에 대해 이야기 해보겠습니다. 여러 가지 비타민과 미네랄이 들어있는 제품을 흔히 ‘종합 비타민’이라고 합니다. 전문가들은 “종합 비타민은 특정한 이유로 챙겨 먹기보다는 … 더 읽기